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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🥣因车祸不💭幸离世，此后的时间里世⚓界足🌨坛陷入了深深的惋惜与悲痛中🔊。尤💼其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🚰塔进行过心理辅导的球队🤨心理专家理查森将对🛫利物浦的球🎷员及教练进行心理辅导，帮助📝他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生🧜日，迪奥戈-若塔主⬜动在利物浦柯克比训练🥗基地，与俱乐部🚆的运动心理学家李-理查森坐下来聊📷了聊。他们的对话🕠被拍摄下来，谈及精英球员🎵面临的一些挑战，以及在困境中倾🎦诉感受而非压抑情🏂绪的重要性。若塔一🈶如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🍵很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🍵来时，感觉就不一样了🥗。这就是为什么🐱应该和别人倾诉🤱的一个重要原因 —— 能帮你🗜理清思绪。承👵认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🎪让斯洛特麾下的球员每隔几周填💵写一份关于心理健🔕康的问卷。“这么做其实是为了让他📀们能稍🚶微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🗳知道，在这个环😲境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🍽他们沟通、一起解决🛹问题的人。”

随着若塔👦和他的兄弟上🚉周四在西班牙因车祸不幸🛁离世，这个庞👍大的支持体系比😽以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不👠断涌现，而利物浦却📀不得不开始准备重👩返赛场。大多数🔆球员已于周二🙃回到训练基地，这是上🏐赛季结束后的首次集结。

理🕴查森的大门通常为那些🌀想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🚤或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🔵和工作人员都沉浸🕺在悲痛中，他们要接🌦受的不仅是🛵一位才华横溢的队友🍻的突然离去，更是🕉一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束✳后回到利物🏇浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式🏃，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中⌛写道。

罗伯逊在社交媒体🥗上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🙎想到的是💧那些承受着难以想象的痛苦的家🕢人。但在未😽来几周乃至几个月里，他们也👢要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂😋地想念他，” 这位苏格😯兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我☔们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会⛏带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练💣基地，大家聚在一起，也能从中获得些🤕许慰藉。

从⚾高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮🎲演好互相照顾的角色。有些人可能🥏需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🗨靠长期任职的俱乐🤱部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦📮电视台为安菲尔德外💸纪念若🚭塔的一小时特别节目🔦中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我🙂们必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪💆水。把一切都憋在心里，无论是从🆕心理学还是神学角度🤞来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🌙心脏承受过多🔊压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🐂无法用言语诉🤸说的情感。珍惜珍贵💶的回忆，把它们🖐锁在心里。”

“我们唱《你永远不🏷会独行》，这首歌给很多人🌜带来了巨👗大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战吼🌠来唱。但在希🗃尔斯堡惨案的🔶纪念仪式上，我们也把它当作祈🕺祷来唱。人们能对经历这🎒种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🍜菲尔德看台前唱了《你永远不会独行🚕》。那之前，我有幸对球📒员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🏹活着，不是孤独地🤮死去，也不是孤独地走🔵向永恒。’”

理查森也将是重要的🦕支撑，自2019年克洛🍳普执教期间加入俱乐🎙部以来，他⏭已经赢得了球员们的信任。

他也有自🤤己的球员时期，他曾是一名👒作风顽强的中场，曾效力于♌布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲➿尔德担任教练。他🏐和前英格兰主教练索斯盖特🔇等人一起考㊙取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开📫始攻读心理学学位，因为对足球运动🐆中的心理层面越来🥗越感兴趣。他曾亲🌒眼目睹心理问题如何对队友造☕成影响，而那些队🔒友往往会用酗酒这种🏕不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🔅弟共同创🎠立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🐓建了一个名为 “安全网” 的在线💼心理健康支持平台，提🐝供从压力到丧亲👶等一系列问题的信息和帮助。该平台随💐后被职业足球运动员🗳协会采用。

“我们提出➿这个想法时，心理健康还是个⛸禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🤳康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神🌔病学家也认同这一点。”

“那种认为有🥣人能一生快乐健康、毫无挑📵战的想法完全是幻想。我们大多数人🏂都会在某个时刻遇🚫到困难，这是🏸生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🐥多事情都会对我们🕐的心理产生影响。”

加盟利🕘物浦之前，理查森曾在😯西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🖐城和兰开夏郡板球俱乐🆎部工作过。

去年10月在柯克比🔅训练基地与若塔的🏎对话中，他们谈到了在🔷打破心理健康壁垒♋方面取得的进🏘展。

“心理病症往📯往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🥑问题，是因为有一种🚫过时的观念，认为这是🕊件不好的事。但态度🚪已经发生了巨大变化。我们在帮助人🔬们意识到可以🐜坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得😶了很大进展。有些人认🖊为心理学家‘会😨对他们做些什么’，但事实并非如此😠。他们是‘和你一起做👨些什么’，这是🤩一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🎬发给球队的问卷是个有用🌾的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我⛸们确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🙍场往往能带来一🍙种令人欣慰的分🍃心：“我觉得当我踏上📊球场，一切都豁然开🏆朗了，” 他说，“那些烦恼不会🕦出现在我的脑海里。不🚋知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的过🧘程中找到慰藉，感受来自俱乐部🔛球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何😈压力，只有理解——震惊和悲痛🔡仍未消散，情绪依然脆弱。这里会❣有满满的关心，以及所🤞需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🙂团队联系帮助利物浦在球🐹场上达到了巅峰。如今，这份团🐷结和友爱将是帮助他🚠们从这场深切的悲剧中重🔍新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 姬咲華）