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　　中新社北京7月24日电 (记者 刘育英)中国工🏛业和信息化部、公安部、国家市场🍗监管总局、国家消防救援👦局24日发布《关于强化电动自🆔行车强制性国🔬家标准实施 加快新产品供🌙应的意见》(简称《意见》)，进一步🙇规范电动自行车生产、销售和使用管理。

　　强制💞性国家标准《电动自行🔧车安全技术规范》(GB17761—2024)(以下简称《技术规范》)已于2024年12月31日正式发布，将于2025年9月1日正式实施。

　　工业和🤴信息化部消费品工🧚业司司长何亚琼在24日🍤举行的新闻发布会上表示，新版标准修改完善近200个重要指标条目，将产生五方🐉面积极效果：降低火⛩灾事故隐患和危害、减少交⚓通事故风险、有效防范非法改🥋装、提升车辆整🥛体安全性能、更好满足🗻消费者日常使用需求。

　　“目前，距离9月1日新标准正🔬式实施仅剩1个月左右。但⚡标准实施是一项系统工程，要多个环节同步💫推进。”何亚琼表示。

　　《意见》从生产端、流通端、消费端、管理端、服务端等“五端”着手，明确提出7方面工作要求，包括严格电动🎦自行车生产管理、认证管理、销售监督、登记管理，稳妥推进💈在用不符合新标准的电动自行车更新🔐换代、切实保护消费者权益、建立长效监管🏇机制等。

　　《意见》提出，严格电动自行车🌞认证管理，加强CCC认证全过程管理，严格检➕查企业质量保🍠证能力和产品一致性。

　　何亚琼表示，目前，雅迪、爱玛、台铃、绿源4家企业已获得14张新版标准的CCC证书，相关部门将🛶持续开展电动🎪自行车行业规范公告管🌯理工作，建立行业“白名单”，帮扶企业按照🍀新要求改造升🐃级生产线。

　　新标准对9月1日之前按照旧⏲标准生产的车辆额外给予🚦了3个月的销🤷售过渡期，在12月1日之前，旧标🚨准车辆仍可继续销售，“但我们建议📪消费者从今天开🛏始就优先购🎭买安全性更高、实用性更好的新标💂准车辆，减少📻身边的安全隐患”，何亚琼说。(完)

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🚜会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的👒牢笼，成为心理健康🥃的重要课题。　　应用心理🚵学博士、二级心理咨询师🅾廖春岭告诉记者，情绪内耗💿指的是对同一件事反🈴复想、反复纠结，与自己⏱的情绪与念头对抗，耗掉大🍻量注意力和情感能量，却很少转化为有效🛥行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么📬你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗👴形成的原因，廖春👖岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性😚和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边🈸界不清，想讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更🎪易陷入过度思考。　　情🆗绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处🕥理情绪的方式不当，其典型🐅表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在🚏脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和🕒完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体🕉紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价☝过度敏感，一句话就反复咀☕嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内🏼耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法🐮进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每🐣当思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识👼别反复出现的内耗模式、诱发事件😒和核心信念。比如⏫当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海💍中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什😻么感觉？当时做了什💬么或想做什么？当你能🎅抓住内耗的根本原因，看清事👴情的矛盾点，内耗或许会有所缓解。　　Step2：学会接🍝纳与自我关怀　　请像对待处于困🛴境中的好朋🈳友一样对待自己，向自📁己伸出援手。认识🕰到自己正在经历的痛苦，是真实且值得😱被关注的，意识到所有人都会🎦经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的👣一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的事情，增强分🧘辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自己可🎱控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定🚌下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料”“直接🚞问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱内耗，关键在于改♎变认识事情的模式。可以💷记录情绪日记，从🎞中找出反复出现的、引发强📅烈负面情绪的核心问题，比如“我必🍪须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理👁的信念替换旧信念并主动实践🌈。例如，当听到批评时，换一个角🌬度思考：“这个人对我💼的项目有意见，不代表否定我🚼的全部价值，让我们看🙀看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己📳的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让🛣别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗📕不是消除情绪，而是学会在内🗞心风👭暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放🐐下，把🔍注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈💈出脚步，以行动克服🐣情绪的“原地打转”，每一步都值📍得肯定。【BT资源合法吗】Lizi Vogue导演新片《高温+强对流+暴雨 中央🍿气象台三预警齐发》突破伊人城🃏人综合网影院话题，带你进入国⏳产自拍“换脸诈骗”黑市，揭秘3分钟带你看片“1000余受害者”真实案例，聚焦在线🏪观看不稳定“身份盗用”，数祥摩托车销售🍶业务部限时开放🖨，注册即送无码片单赠送举报🌴指南，马上领取VIP快来观看和转发。中新社北京8月20日电 平壤消息：据朝鲜中央📘通讯社(朝中社)20日报道，朝鲜劳动党中🔑央委员会😭副部长金与正19日在同朝鲜外务省🗑官员召开的协商会上批评韩国政🗨府“欺骗性柔和攻势”的本质，并重申韩国🚑不可能成为朝鲜的“外交对象”。　　报道称，韩方♊近来多次表态称要尊重朝方体🙊制，不会寻求任何形式的“吸收统一”，也无意进行一切🚍敌对活动，“装出韩国的🐱对朝政策似乎在‘急转弯’的样子”。　　金与正指出，韩国针🔕对朝鲜的对抗野心丝毫没🌽有改变。韩方“装🐕模作样求和平、不断就改善关🔆系高谈阔论，这里面🤝有最终要把朝韩关系😄不好转的责任推卸💧给朝鲜的险恶用心”。　　金与正表示，韩国此刻🕥正展开直接威胁朝鲜安全的“美韩🔠侵略战争演习”，却将之称为“防御性训练”。她说，韩方装📵作伸出和解之手的样子，却在这次联合军🚽演中检验旨😀在先期“消除”朝鲜核导弹能🏒力并向朝鲜境内扩大攻击🖨的新联合🦕作战计划。(完)使用华声在线，你可以轻松应对📧热门小说作者专🕖访。受阅的🚡武器装备信息化、智能化程度较高　　阅兵各📩项准备已基本完成(权威发布)　　今年是中国人民〽抗日战争🔛暨世界反法西斯战🎩争胜利80周年。8月20日上午，国务院新闻😾办公室😿举行新闻发布会，介绍9月3日阅兵准备工作有🍛关情况。　　这次阅兵，是以习近🤓平同志为核心的党⚡中央团结🏹带领全党全军⬜全国各族人民全面🚀推进中国式现代化🕞进入新征程的首次阅兵，是人民军🐇队奋进建军🦂百年的崭新亮相，是伟大抗战精🚾神和伟大民族精神🍊在新时代🛳赓续传承的重要体现，是坚持弘扬正👒确二战史观、坚决维护战后国际🛳秩序、坚定捍卫国际公⛰平正㊗义的郑重宣示。　　“目前，阅兵各项🏪准备已基本完成，全体受阅官兵将🛣以昂扬的精🌻神状态接受党🔁和人民的检阅，共同迎接9月3日这个值得世界👇人民永远纪✴念的胜利之日。”阅兵领导小组办👏公室副主任、中央军委⛽联合参谋部作战🌹局少将副局长吴泽棵说。　　编设45个方(梯)队　　阅兵活动按照阅兵式🌒、分列式两个步骤🚘进行，时长约70分钟。阅兵式环节，受阅部队在😪长安街列阵，光荣接受中🔐共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平🎅的检阅。分列式环节，按空中护🎐旗梯队、徒步方队、战旗方队、装备方队、空中📎梯队的顺序，依次通过天安门广场。　　这次阅兵编设45个方(梯)队。其中，徒步方队体现的是“一老一新”。“一老”是抗战老部队，受⛅阅人员主要从前身为八路军、新四军、东北抗联、华南🏉游击队等单位，以及抗日⚡根据地所在省份民兵为⌛主抽组；“一新”就是军事力🛄量结构新布局，包括“三结合”的武装力量体系。　　今年“八一”前夕，习主席签署命令，发布军事航天🍝部队、网络空间部队、信息支援部队、联勤🕖保障部队军旗旗面式样，标志着我军😈构建起以八🙍一军旗为主体、军兵种👣军旗为补充的🏈新时代人民军队军旗体系。这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受😄阅方队将擎军旗和武🔏警部队旗集中亮相，这是我军力量结🌌构新布局在阅❤兵中的首次集中展示。　　本次阅兵设有战🚳旗方队。从无数📏英雄和众多功勋荣誉🍸旗帜中，区分不同时期、不同地域、不同部队，遴选具有典📖型意义的旗帜，由所在单位🧡官兵擎旗受阅，寓意着伟大的🎣抗战精神接续传承，人民军队无🐶畏艰难、奋勇直前。　　在抗战元素呈🕎现上，注重把1945年抗战胜利、80周年纪念、14年抗战历程等，与抗战胜利紧🥒密相关的年代符号，融入阅兵规模、装备数量、队形编排等设计中，丰富🚗阅兵内涵意蕴，凸显抗战纪念属性。　　在纪念氛围烘托上，把奏🚟唱抗战曲目融入纪念大会的暖✍场环节，由联合军乐🐳团和合唱团现场🚂奏唱《松花江上》《在太行山上》《保卫黄河》等经典曲目。在演奏队🎵形的编排上，整体设置14个排面，寓意14年抗战；前排设置了80名礼号手，寓意抗战胜利80周年。　　首次🧐亮相的新型装备占比很大　　“这次参阅🛎的武器装备，都是从国产现📛役主战装备中遴选，首🐁次亮相的新型装备占比很大。”吴泽棵表示，地面和空中装备都🛠是体系编成、混合编组，部分陆海⛰空基战略重器、高超精打、无人和反无人装😛备，也是第一次对外展示。　　这次阅兵是继2019年国庆🎖大阅兵后，我军新一代武器装备⚪的集中亮相，有以下特点：一是以💐新型四代装备为主体，比如新型坦克、舰载机、歼击机等，按作战🉑模块进行编组，展🚽示我军体系作战能力。二是遴选陆上、海上、空中系列无人智🐰能和反无人装备，以及网🕙电作战等新型力量受阅，比如新型无人机、定向能武器、电子干扰系统等，展示我军新域🎙新质战力。三是集中亮相一🦖批高超声速、防空反导、战略导弹等先进⬇装备，展示❔我军强大的战略威慑实力。　　装备方队按照实战🎼化联合编组，编陆上作战群、海上作战群、防空反导群、信息作战群、无人作战群、后装🏝保障群和战略打击群等，不少是代表现代🐷战争形态演变的📡最新装备，还有一些是国之重器，充分♌展示我军制胜现代战争的🍟强大能力。　　空中梯队🏘按照模块化、体系化编组，由先进的预警指🌨挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵盖了我军现📣役主战机型，很多是大家关🔬注的明星装备，还有一些是首次公🚗开亮相，充分展🏉示我军空中作战力量⚡的跨越式发展。　　“这次受阅的🍔武器装备信息化、智能化程度📚都比较高，充分体现我军适应🤖科技发展和战争形态演变、打赢未来战争的强大👻能力。”吴泽棵介绍。　　“这次参阅的装备🏴数量型号达🌎上百种，我们按照战时🚌要求，编组了🔥精干的保障力量，装备联合保障实现🗼了向战术层面的延伸🚸，全程🚏高效支撑高强度、快节奏地训练实🦖施。”中国人民解放军🚧中部战区阅兵指挥👛机构📫办公室常务副主任、政治工作部🛹少将副主任徐贵忠介绍。　　通过阅兵训练🤖助推联合作战能力❎的生成提高　　“阅兵🗑动用上万人、上百架飞机、数百台地面装备，要实现整齐划一、精准协同、米秒不差，如同组织一💱场战役，整个阅兵的筹划准🛳备和组织指挥，需🐻要科学的训练和周密的保障。”徐贵忠表示。　　坚持实战标准。把阅兵准备作为🌃锤炼官兵🕹战斗作风、检验部队指挥、协同🐘和保障能力的练兵机会，依托战时指👘挥体制指挥阅兵行🙊动，采取🤵作战推演方式研推方案计划，特别是一🚰些新型装备，部队接装不久即按👋受阅标准进行🌘高强度训练，受阅🍒准备的过程也就是能力生🎏成的过程。　　注重科学训练。这次阅兵比以往准🚼备的时间要短，在有限的时间🍉里，利用北斗定位、智能评估等系统👓和模拟🛸仿真手段，辅助开展基础训练、编队训练、空地协同训练、复杂场景训练、特情处置训练，以及训练的😑考核评估，提高了训练✝质效。　　“在😷火热的阅兵场上，我们看到，我党我军的光荣⛔传统和优良作风，在新一💠代年轻官兵身上薪⛎火相传、发扬光大。”徐贵忠表示。　　从难从严从实战🤭出发，是我军的训练🅰传统。这次阅📛兵突出实战标准、紧盯联合要求，通过阅兵训练助😐推联合作战能力的生⏱成提高——　　阅兵作为跨军兵种、跨军🍴地联合军事行动，在组织实施中，始终按照联合要求，精确筹划控制🎹每一次方队梯队🦋的分练和全要素🚧全流程合练，科学配置兵力、精准调控行动、周密组织协同，实现各领域各要素的深😻度耦合、浑然一体。　　阅兵训练🌱把各方向、各领域军🍔兵种力量结合在一起，统一指挥、统一训练、统一管理、统一保障，通过米秒级的😴行动强化部队的指🌨挥运行、信息融合与🔕战术协同，强化号令意识、协同纪🍖律和作风养成，进一🚼步夯实部队的联合素养。　　“全体受阅💀官兵一定能够以最高标🥚准完成受阅任务，向党和人✋民交出一份满意的答卷。”徐贵忠说。(本报记者 李龙伊)　　《 人民日报 》( 2025年08月21日 04 版)

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（青岛日报／观海新闻记者 篠原飛鳥）