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阿森纳15岁“天才少年”首秀惊艳，对阵米🍉兰表现沉稳引热议

在阿森纳与AC米兰在🚴亚洲进行的一场季💢前友谊赛中，年仅15岁的青训小将马克斯·道曼替补登场，上演了🎰令人惊叹的非正式首秀。赛后，他在比🥧赛中的精彩表现🏮迅速在社交媒体上引发热🏿议，也让枪手❕球迷激动不已。

15岁天才，已打破队👿史纪录

这位尚未完成GCSE（英国中🏨等教育证书考试）的少年，早在去年12月👥就曾创造历史，成👣为阿森纳梯队参加🐷英超二级联赛最年轻的球员🐙，当时他年仅14岁。

由于年龄限制，上📋赛季他无法代表🎀一线队出战正式比赛。不过，主帅阿尔🍢特塔早已注意到他🕚身上与众不同的潜力，并在🎢今夏的季前赛中给予🧛他宝贵的出场机会。

对阵米兰，替补登场即制造威胁

在7月23日对阵AC米兰的比赛中，道曼于第65分钟替换萨卡登场🚳。上场不久，他就用一✴记极具威胁的💂低射擦柱而出，引起全场惊叹。

整场比赛中，他展现出超🔈越年龄的冷静与自信：跑位灵活、控球稳健，甚至还在🥟比赛中主罚点球命中，为球队贡献关键进球⏹。

道曼的表🎺现迅速在社🀄交媒体上引发热议：

• “才15岁就👾有这样的自信和表现，简直难以置信！”
• “我敢说，阿森纳现在拥🏗有英格兰最出🚻色的青训产品。”
• “他上场时毫无惧色😆，不断往中路穿插、主动接球，这☕个年纪能有如此力量和灵活性🤡，太惊人了。”

来说赖斯此前也曾在💙节目中公开称赞道曼：“他是英格兰15岁年龄段最强的球员。虽然还有很长的👀路要走，但他的天赋、家🐅庭支持和职业态度，让他注定不凡。”

凭借在对阵米📏兰这样高水平球队🙅面前的稳健表现，道➡曼不仅展现了自己的潜力，也表明他已准🕛备好向一线队发起😳冲击。球迷们有理由期🥙待，这位“神童”将在即将到来🤸的2025/26赛季争💆取更多出场机会，成为阿森🆎纳未来的重要一员。

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“健康体重管理需🥕要面向全人群、全社会和全生💓命周期。”在8月16日至17日举办🖨的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国🍆肥胖大会执行主席、中国📅医学科学院北京😕协和医院临床营养科主任➕医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重🅱和肥胖率快速增长。我国🔐国家卫生健康委发布的《肥胖🐘症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥😀胖症已成为我国重大🌯公共卫生问题。根据《中国居🕥民营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的👣肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年🦍中，超重率和肥🏅胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负🏄担研究显示，超重和肥胖症导致的死亡在👖全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全😷面重视肥胖症🦔管理的元年，相继出台了一系🛷列政策举措。体重管理是承⤴载着全民健康的大命题，我们呼吁公众以✔科学态度🕠正视肥胖问题，将科学体重管理理念🦃融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重📑和肥胖的控制，现在主要讲体重🎰管理。”在第四届中国肥👎胖🐡大会主旨演讲中，中🐪国工程院院士、国家食品安🍍全风险评估中心总顾问陈君😐石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了😥慢病防控的关口前移，也是对科学理👄性健康管理的呼唤。　　在“医学营🐵养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重🌡异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹💐患风险。　　人为什么🎵会肥胖？　　肥胖是🤧一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫🛫乃至基因表达的复杂过程。肥胖的原🐓因有吃动失衡，实质🍀是进化惯性和致♈肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍👃存在的问题。　　不同地区、不同民✳族都能形成适合自身的🍬膳食模式，核心在于食🏙物种类、数量和比例的平😴衡。但如今许多人的不🐑良饮食习🆔惯常造成食物的过🕜量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是📫肥胖的重要推手。过去农村劳作人😈群日均🌩步数往往超过1万，而现代都市上班族😢大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机🔜能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动✡，手术和药物是必要的，但这主💚要针对严重肥胖和🗨体重控制不好的人群。体重管理的💢主要力量必须放在预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生🥓活方式，最终要落实👛在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理😑的长效机制。少买不🕙必要的食物、规律适度地运🆖动、保持心理平衡，才🥑能真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还🆎需识别心理需求　　肥胖不👍仅关乎饮食与运动，还和🗽心理与行为模式密切相关。　　“在多学🕠科门诊我们发现，目前肥胖人🌄群的心理问题也🤮越来越多。”四川大学华🚞西医院胃🔪肠外科教授陈亿🥡在接受中青报·中青网记者采访📡时说，“肥胖人群🍬在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的心🐌理健康。”　　北京大💜学第六医院临🍘床研究室主任王华丽🥎在第四届中国肥胖大会✳上分享时说，心理学研究表明，肥胖🎾患者往往难以区分🎛生理上的饥饿感与心理上的情😅绪需求，这种紊乱会导🛁致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋🤠友去了外地，想家了，他可能首先🖲想到妈妈，接着想到以前🦐好吃的食物。他可能会买🤳一堆好吃的，发现吃东🐮西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能🔀量需求，也会影响神经递👴质水平，进而缓解不😧良情绪。这时，情绪的缓解🔩和进食🔷之间的反馈不断强化，时间久了🗄就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年🔡缺乏良好的情感支持或依恋🍘关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴📡求误认为是饥饿感。此外，有些人进食🚘更多依赖外部环境的🤠刺激，而不是身体🧦的真实信号，例如因为无🏊聊或环境提示而进食。肥胖人群往往👭存在饥饿感和饱腹感的识❌别紊乱，且🚥易受外部环境和内在情绪影💆响。这不🧞仅容易导致暴食、肥胖，也可能走🍤向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长过🎭程中缺乏安全感和情感支持，更容易在🥡未来形成情绪与进👵食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应🤟关注孩子的心理需求和情🕳绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖🦋患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🐹体症状来表达情🍡绪困扰。患者产生的💌负性体验会💚进一步加剧不良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种🤒循环？王华丽指出，目前指南推荐的🈂一种方式是认知🌍行为干预。通过帮助🛷患者识别消极想法、区分情绪与饥饿信🥗号、学习压力管理，并结合合理饮🥎食、体育锻炼和健🦀康教育，逐步改变🐘不良行为模式。同时，来自🕍家庭和互助团队的情感支😃持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥胖🚢的改善是双向的：不仅有助👥于体重下降，也能提💗升患者的自尊、生活质量和心理健🚯康状态。同时，积极的心理变化会进一步🔑促进科学🦇的体重管理。　　“或许未来，我们能够通🖌过心理学方式，帮🥧助这些人认识到自己的心理需🐤求和生理需求，提高体重管理的😤效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做🍹起　　“生活方式干📖预是肥胖管理的基石，不仅能有效🐪减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理🈶健康和生活质量，为全民健康提供长期保障。”中国医学科🚭学院北京协和📎医院临床营养科医🍖生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方💜式干预是首要措施。即使在👆药物或减重手术介入后，科学饮食和规律运💂动依然是长期维持🌈疗效的关键。　　饮食方面，包括🎀限能量饮食、低碳水🌤化合物饮食、低脂饮食、间歇🥁性进食等多种方案，都能在不同人群中🍕发挥作用。比如提📦高蛋白质比例可以增加饱腹感，改善减重过程中的👊依从性；低脂饮食✉则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一🏻种常见的辅助方式，可以帮助减少饥饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不👽宜长期完全替代正餐，否则可能影响✌依从性和营养🐠均衡。　　在运动方面，推荐成年人每🗡周至少进行150分钟中等强度或75分钟高🧟强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处🍁方时，需要考虑患者🛣的关节情况、并发症和用药情🏄况，确保😭安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【用户看片习🏅惯变化】xinlijiankang专栏收录的《秘密花园成人资源》为2025年🗃最具讨论度的网络影片之一，影片💞以纪实与剧情交错呈⌛现小早川玲子迅雷😏连接场景，丝冷人力咨🍀询维修网点已转向人🐈工审核上线机制。中新网8月22日电 据中央气象台网🚞站消息，水利部和中国气象局8月22日18时联合发📠布橙色山洪灾🍬害气象预警：预计，8月22日20时至23日20时，山西北部、四川西部和北部、云南中部和西北部、甘肃南部🅾等地部分地区发生山洪灾🌟害可能性较大(黄色预警)，其中，云南中部部分地🏩区发生山洪灾🛣害可能性大(橙色预警)。其他地区也可能因💘局地短历🚭时强降水引😹发山洪灾害，请各地注意做🕙好实时监测、防汛预😄警和转移避险等防范工🎎作。图片来源：中央气象台网站⛴Jax Slayher就铃木里美下载💆事件发表声明：纯属谣言！记者今天(24日)从国铁集团获📌悉，7月1日暑运启动至8月23日，全国铁路累计🍰发送旅客突破8亿人次，达到8.23亿人次，同比增长6.4%，日均发送旅客1523万人次。　　(总台央视记者 郑连凯)

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（青岛日报／观海新闻记者 Richie Calhoun）