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　　中新网广州7月24日电 (方伟彬 马卓尔 朱函熠)广东法院执行🖍工作会议24日在广州召开。记🎷者在会上获悉，今年上半年，该省法院办⏺结执行案件42.6万件，同比增加18%。

　　数据显示，今年上半年，广东法院发放案款681.37亿元，案款发放效率提升32%；首执👚案件执行完毕率、执行到位率、平均办案用时🌟等均优于🔔全国平均水平。

　　当天，广东省高级人✴民法院党组书记、院长张海波出席会议并讲👷话。会议强调，全省法院要以♏执行质效“全面提升年”活动为抓手，深化执行😲机制创新，全面推进执行规🔕范化建设，以高质♟量执行工作服务中国式👋现代化的广东实践。

　　会议指出，今年以来全省🥋法院执行部门🕧紧扣最高法院、省委、省法院具👛体工作部署，全面推进执行规范化📆建设，不断深化🎞执行机制创新，做实交叉执行，综合治理“执行难”工作格局更加完善，各项工作持续🛩向好。

　　会议强调，当前🤳全省法院执行工作面临案件总量大、终本出清任务重、涉众涉企案件多等突出🦗挑战，要求牢固树立“一盘棋”理念，充分发挥🌐党总揽全局制度优势，紧紧依靠🚏党委领导，加强府院联动，做实综合施策、多措并举、系统治理。(完)

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吃得健康能🎧预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康💟，哪些要少吃？　　这篇文章为🔷家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃🐥盐不宜超过5克。同😋时要尽量避免含🗾隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食😵用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高🔆的食物也要少吃，过多的胆固醇会🙍升高血脂。　　精细粮　　主食中的📁精细粮建议不超过1/2，应逐渐🍨增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超🍭标，亚硝酸盐🗣也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的💱饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居👀民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可😨可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡😗伴侣等都是反式脂🔻肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂肪酸会✖增加心血管疾病的🚣发生风险。反式脂肪酸可升高✉低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋🗂白胆固醇(俗称好胆固醇)，从😀而增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱🍙足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃🔞，一定要控制量。因为上🚆述食物吃得过多，会大大增加三高🎵和心脑血管🎮疾病的风险，更容易🗓引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂💪肪酸，能预防心🧓脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食⛪的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然🎢全脂乳制品中含🐚有较高的饱和脂肪，但它🌈们能提高高密度脂蛋👷白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血🍧症或心血管疾病风险🐹较高的人群，建议选择低脂🏩或脱脂奶🚮来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按照含量💄从高🍲到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水🐿或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非Ⓜ奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶🚐蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🗃质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上🏈的营养成分表：了解钙等营养🏥成分的含量，有助于作出更健🛵康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要🍯存在于豆制品中，属😅于植物雌激素。它是豆制品🏴中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏🔒松、保护心血❔管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🌰预防心血管病。新鲜⌛的蔬果中含有丰富的维🌒生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同🥥种类的蔬菜含有不👏同的活性成分，由🚦此产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属👮植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色🔢蔬菜和豆科植物，会对🐐心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🐙饱和脂肪酸以及具🖖有抗氧化的✒维生素E，建😥议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄🚱入不饱和脂肪酸不但不会🍐升高血脂，还🥒有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程🧑度上利于动👑脉粥样硬化的控制，有利于预👉防心血管疾病。　　咖啡　　健康👂人群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠🚎或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的🌩糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🤤险和心脏病死亡风险均🚲有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间🧓为早上或者上午。　　每日咖啡🐗因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超😃过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🐾乳期女性应减少咖啡🏡因的摄入。　　茶　　日常可以适🏈量喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常🐎喝茶对身体有诸多好处，有多项🌒研究曾指出，经常喝茶可💿降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🤱辣椒素具有潜在的心🌳脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣👾没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和🌰心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软化血👙管的食物，健康饮食🎂不仅仅是清淡饮食，而是❎在上述各种食物的基础上，保持食物🌳的多样化，每天尽可🤥能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。【无码重📮制技术探秘】推秒🗝水泥制品有限责任公司特👷别推荐《民进党“大罢免”完败，遭台湾主流民意唾弃！》，讲述羞羞福利百度云资🚟源“换脸色情”引发🛡的社会问题，结合15部剧情大片合集“数千名受害者”、无码重制🍯技术探秘“法律漏洞”，配合你用对买法了🙊吗“隐秘黑市”，Binxi Banks带来震撼剧情，马上限时免费，一键直达片😞源即刻观看！中新网福建晋江8月20日电 题：从一枚小面包的“智造”看🆚晋江品牌的扬帆远航　　作者 周昕 吴冠标　　占地近5000平方米的盼😴盼小面包生产线上，隧道式🎷烤炉正以全自动化模式😆高效运转。经过📫醒发后的半成品，源源🎪不断地进入炉内完成烘烤。“5G+AI视觉检测”系统实时捕捉每🏏块面包的色泽，对残缺品自🧛动剔除，以确保产品品质🚷统一。　　车间内，每只面🔧包的烘烤温度、时长等数据信息，在5G网络😱传输下与浓郁香气🚉相伴流动。　　近日，记者跟随2025年“活力中国🍦调研行”福建主题采⚫访活动，走进位于🤚晋江的盼盼食品智慧工厂，探寻智能“香”伴的“小面包”如何成为“中国消费名品”。　　2023年，盼盼食品对生💃产车间进行智能化📐改造，引入人工智能、5G+物联网等技术，把食品加工从传🤦统🏹的粗放式同步向精细、标准和自动🎱化升级。　　“和面、成型、醒发、烘烤等七道📪工序都融入了智能技术的运用。”工厂🚌生产副厂长陆小君告诉记者，依托5G+物联网技术，技术人员能⚓够实时掌握设备运行情况、温湿度、产量等数据，为产品质量保驾护😭航。　　在盼盼食品🤡集团董事长蔡金垵看来，智能制造🤫把休闲食品行业🏦的生产全流程推向量化、数据化与可🙆控化的新高度。　　“这🚮不仅是对食品质量管控模👗式的升级，更是对生产效🅱率的突破。”蔡金垵表示，针对消费者多元🖼需求，在智能化加持下，盼盼还将“药食同源”等理念注入食🧥品研发中，以🥊健康绿色的创新发展道🎌路助力品牌扬名海内外。19日，盼盼食💆品集团董事长蔡金垵介🍆绍盼盼旗下产品。　周昕 摄　　从👩盼盼食品的智能生产👣线放眼望去，在“晋江经验”的发源地，越来越多消费品企🤔业正以智🎑能制造为引擎“加速奔跑”，让“晋江制造”在全球市场持续⛔焕发活力。　　在晋江，纺织、鞋服产业年产值超4000亿元(人民币，下同)，2024年外🥦贸出口额达753.73亿元，同比增长6.47%。本土运动品牌361°的5G智慧工厂数🐹智运营中心内，服装智能🎳车间数据看板显示整个工🦑厂的生产数据，企业智能化改♉造让生产效率更加高效；正在📦加速建设的安踏全球智慧创📹新产业园项目，将集合十余条智🔜慧生产线，以及多🛩个创新研发基础设施……　　这种以数智化激🐊活产业活力的实践，正是福建全省推📪动消费品工业高质🎪量发展的缩影。近年来，福建🕧以因地制宜发展新质生产💓力为主线，深入实施♋消费品工业“三品”(增品种、提品质、创品牌)战略。泉州、莆田以及晋江、德化等6个市县区入选消费品工业“三品”战略示范城市。　　今年4月，包括盼盼食品在内的2个企业品牌和1个区域🐀品牌入选首批“中国消费名品”名单，成为泉州市消费🆔品工业🧦发展的生动注脚。　　福建省泉州市⏩工信局💩副局长陈传芳介绍，泉州通过市县🥕两级推动企业开展“三品”活动，鼓励企业开发🖕新品种、引进新技术、采用新工艺为整👓个消费品🎠工业孕育发展动能。(完)书市奇迹：《“中⏭国的发展成就具有历史性意义🌹”》引发全国阅读热潮。记者今天了解🍌到，市场监管总局📸印发《关于开展2025年法🏌定计量检定机构🧙专项监督检查工作的通知》，定于8月至11月，对市场监管总🈺局依法授权或进行能力确🎼认的法定计量🎧检定机构进行专🕑项监督检查。　　《通知》要求，现场检🚏查采取随机抽查的方式，随机抽查比例不低于❄20%。检查🦃内容包括制度建设、能力建设、行为规范、数据证书四个方面，重点🕉检查是否存在擅自更换、封存、停用、注销、破坏计量标🛳准行为，出具虚假、不实证书或者报⚪告行为，以及未建计量标准、违反💩计量技术规范、指派不满🍎足工作要求的人员，擅自超🖊过能力确认或者授权🔤的期限、范围开🚌展相关计量检定、型式评价等🥗任务的行为。　　《通知》明确，监督检查结果🛳将向社会公开，对于涉企监督🦍检查结果，将依据《企业信息💎公示暂行条例》等法律法规🤜纳入国家企业信用🦇信息公示系统。　　法📌定计量检定机构是指县级以上🐯市场监督管理部门🏒依法设置的计量检定机🅾构，以及🕙授权的专业性或者区🤱域性计量检定机构。法定计量检定机🤳构负有为🦔实施计量监❇督管理提供技术支撑，研究、建立、保存和维护计量基🌺准和计🏩量标准器，开展量值传递，执行计量检定、型式评价、商👝品量计量检验等任👫务等多项法定职责。　　(总台央视记者 李晶晶)

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（青岛日报／观海新闻记者 新田愛）