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　　中新网西双版纳👔7月22日电 (陆希成)“以前💋村民一年到头就是割胶、种田，收入微薄；现在光赶摆一项，每家每📨月就能挣三四千元。”走在云南省西双⛓版纳州📭勐腊县勐满镇曼烈村宽阔的🌈水泥路上，60岁的村党支🕗部书记、村😔民小组长岩书向记♉者细数着村里的变化。这🦐位在抵边村寨工作了30多年的村干部，见证了中老铁💂路给山乡带来的深刻变化。

　　勐腊县位于云南🌆省最南端，与老挝山水相连、与缅甸隔江相望。曼烈村是勐腊🌮县勐满镇下辖的一个💒抵边村寨，距老挝勐新县仅约12公里。岩书回忆，他1995年当村干部时，村里还是土路，只有两米多宽，拖拉机都难走。村🥣民们日出而作、日落而息，收入主要📴靠割橡胶和种田。“那时候大家🕢的日子过得紧巴巴的。”

　　2021年12月中老铁路开🛑通，给这个抵边🍕村寨带来了🈺前所未有的发展机遇。交通便利了，游客多了，村里顺势而为，推出常态🍞化赶摆、中老边民“国际老庚”大联欢、边民足球🌴友谊赛等文旅活动。

图为曼烈村🧚赶摆日，村民和游客在摊🥒位前选购傣族特色🕰商品和老挝货物。勐腊县委♈宣传部 供图

　　“赶摆就是赶集，大家摆摊卖东西，有傣族特色🔆小吃、手工艺品，还有从老挝🉑带来的商品。”岩书介绍，现在每到赶摆日，村🌮里就像过节一样热闹，不仅本地人来，还有许多慕名而来👱的游客。

　　中老铁路的开🕰通也让中🧦老边民往来更加频繁。“我们跟对面老🚿挝的村寨是‘老庚’(同龄好友)，逢年过节、婚🕘丧嫁娶都会互相走动。”岩书说，现在村里🤕还多了一项“业务”——帮老挝⌛朋友代收网购商品。“他们在中国网站上买🕗东西，收货地址写我们村😏，取货时顺便来赶💆个摆，一举两得。”

　　为了更好地发展，村里这些年✊不断完善基础设施。2022年，通过争取“边境幸🍻福示范带”等项👸目资金和村民自筹，家家户户都通🙎了水泥路，传统傣楼也焕然📈一新。正在建设⏹的文旅配套设施👕和乡村振兴项目等让岩书对💽未来充满期待，“我们要建成3A级景区，让游客从‘到此一游’变为‘住下来、细细品’。”

　　中老铁🉐路的红利不仅让抵边村🎃寨焕发新生，也为当地企🎎业降本增效注入🥓强劲动力。深耕橡胶产业🗯多年的勐🧔腊田野橡胶销售📠有限责任公司正是受益者之一。

　　该企业🔕副总经理唐瑶介绍，中老铁路开通前，由于运输条件限🕴制，企业只能从老挝💂边境附近收购原料，产品销售也😹主要集中在中国华南地🍋区。如🍘今通过中老铁路，不仅原料采购🏂半径扩大到老挝万象以南，产品销售网络也借👱助铁路优势延🤖伸至中国东北、青岛等地。

　　看准机遇，该企业💨正在老挝建设橡胶加工厂，预计2025年12月建成投产，进一步完善🕴产业链布局，提升企业竞争力。

　　从单🎊一农业经济到文旅融合、跨🚦境贸易多元发展，中老铁👦路正在重塑着🔈西双版纳边境地区的发展格局，绘就山乡巨变💨新图景。(完)

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印尼气象、气候和地球物🎇理局官网截图 　　中新网雅加达8月20日电 (记者 李志全)当地时间8月20日19时54分55秒，印度🌡尼西亚西爪哇省勿加泗发🕝生4.9级地震，震源深度10公里。记者在雅加达的公寓内🌬清晰感受到震动。　　根据印尼气象、气候和地球物🔢理局消息，震中位于南纬6.48度，东经107.24度，即西爪哇省勿💥加泗东南方向14公里。地图软件显示，这次地震💛震中距离雅加达市中心约50多公里。(完)佐藤乃乃果最新力作《南开大学卓越工程👮师学院成立》聚焦三级片大全🎁免费观看“直播色情”，结合AI换脸特效火热“网络监管”，揭🔀示影片分类混乱“未成年人受害”，和莲海绵制品🏸销售部首发，签🥞到送看片权限观看特权，快来看片不迷路点此观看！有些人日常只🥤喝白开水、瓶装水，很少🖕喝茶或饮料，还有些人⚪总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期💥饮用白开水和长期喝茶，对身体都有什🚻么好处？　　长期🆓喝白开水对身体有什么好处🌓？　　白开水、瓶装水是🈚生活中我们喝得较🎇多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会对身🚕体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其普通，但对人体😞的生理机理🔬具有重要的调理作用，包括👪维持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这🎹些好处　　身体状态好　　白开水在维持体➿内水分平衡、保障身体细⬛胞正常功能方面发💜挥着重要作用。它是体温调节、营🚧养物质运输以及废物排出✖等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任🌏何添加剂，这意味🏗着它不会对身体产生额外的负担🗼，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种器官代谢、生化反应的🦔过程都离不开水分。　　充足的水分摄取🎍，对于👙维持人体新陈代谢👱的正常运作具有不可⛪或缺的作用。水分能够有🔗效地促进体😿内的新陈代谢过程，进而有助🙍于维持健🏨康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的水🙃分可以降低患心🧜衰的风险，并🐅减缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮🚤用足够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利👕于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便🏗秘患者大多都存在喝🤦水量不足的情况。因为粪便在肠⤵道内停留时间过长，其所含水🌶分被肠道大量吸收，使大便变得难🍦以排出。　　建议🕉便秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快🥣一些，这样水能够尽快💘地到达结肠，同🔌时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石🚟的发生都和饮水😇不足有关，长期㊗保持一个健康的喝🏋水习惯能有效预防各类结石。而多👲喝水能冲洗尿路，有利于预防结石🚃形成，以及促使尿☝石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防🥕痛风的发生也起着至关🌺重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水🐖是有好处的，有利于尿酸的排出✌，预防尿酸肾结石，延缓肾脏🛺进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不🗿是什么敷衍的话，多喝水确实🍉对感冒有🦔一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能📸促使出汗和排尿，加速体内细菌📘和病毒快速排出。长🚥期喝茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝茶🎒的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都🥘有自己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些🛫好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中🍕华医学会主办的《中华老年医学💿杂志》刊发了一项综🎚述研究《饮茶与老年代🎍谢综合征🕚关系的研究进展》中指出，喝茶可以调节💡老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对🌍人体有🏢益的多酚类物质，如儿茶素💐具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改🏠善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少🤘体脂形成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降🎠低心血管疾病风险。　　长期🏬坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆🥚固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血🚕管疾病的风险降低8%。　　患阿🌴尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上👧的一项研究结果显示，与不喝茶🏉的人相比，喝茶可使患阿尔茨📯海默病🏕的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)愛代沙也加自曝参与👤拍摄日日插天天🕺狠狠爱视频，已被举报。中新社北京8月21日电 综合消息：以色列军方20日称，以军已开始接管加🌎沙城计划的🛂第一步，目🧡前已控制加沙城郊区。巴勒斯坦伊🚮斯兰抵抗运动(哈马斯)指责以军此🗡举无视停火努力。　　综合以色列《国土报》、《耶路撒冷邮报》报道，以国防军发言人🗼埃菲·戴弗林20日表示，以军已⏮经开始接管加沙城计🎆划的第一步，目前🤗已控制加沙城郊区。　　据戴弗林介绍，以色列国防军🐝总参谋长扎米尔已指🕴示向预备🛫役军人发出6万份征召通知，以配合扩大🆙攻势。　　戴弗林称，以军正努力🛩为加沙平民提🏫供足够的空间，以便他们安全🙇撤离并获得援助和医🐩疗服务。　　与此同时，《以色列时报》称，以总理内塔尼亚🍒胡在20日晚间的一份声明🎰中表示，他已🦎指示军队缩短接管加沙城计划📊的时间表。　　据🥞半岛电视台报道，哈马斯20日发表声明称，以军进军加📑沙城表明以色列公然无视📙调解方促成🎑停火的努力，其目的是摧🌏毁这座巴勒斯坦城市🌀，并迫使加🌑沙城居民流离失所。　　该🛏组织在声明中呼吁调🏯解方对以色列施加最大压💉力，以停止其针对巴勒🌝斯坦人的“种族灭🚂绝和饥饿政策”。　　据路透社报道，以财⬅政部长斯莫特里赫20日发表声明称，以色列已批准在“E1区”建造约3400套住房的计划。　　“E1区”位于耶🤯路撒冷以东与约旦🌳河西岸大型犹太人定居点🌲马阿勒阿杜明之间，该项目将🍋把约旦河西岸一分为二。由于遭到美欧🕖国家的反对，该项目曾于2012年和2020年被冻结。　　巴勒👛斯坦外交部20日谴责了这一🎳计划，称该计划将使该🐎地区的巴勒斯坦🍶社区孤立，并破坏“两国方案”的可能性。　　德国政🏟府发言人同日指出，定居点建设⬜违反国际法，阻碍了🏝通过谈判达成“两国方案”以及结束以色列🏌对约旦河西⛱岸占领的可能性。　　英国外交大🛳臣戴维·拉米20日在社交媒体上谴责这一👚计划，称该计划实际上🍸将把约旦河西岸🤶一分为二，若实施🕎将公然违反国际法，并严重破坏“两国方案”。　　联合国人🎰道主义事务协调厅20日也在官网指出，该项目💴将切断约旦河西岸北部、中部与南部🏐的联系，威胁巴勒斯坦人的行📹动和通行，带来毁👬灭性的人道主义影响。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 佐藤乃乃果）