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　　中新网西宁7月24日电 (祁增蓓)7月24日，青海省人大常委🔀会办公厅召开新🎿闻发布会，对新修订的《青海省未成年人保🏪护条例》(以下简称“《条例》”)进行解读。该《条例》共🌛九章五十七条，将于2025年8月1日起施行。

　　青海省人🔧大常委会法工委副主任🏰陈锦花介绍，2012年通过的《青海省未成年人保护条例》实施13年来，为保🦍障全省未成年人保➕护工作发挥了积极作用，但随着经济社🚈会发展变化，其中很多内容已🐘不适应新形势、新情况、新要求。

图📳为新闻发布会现场。　　祁增蓓摄

　　针对近年来未成⛪年人心理问🧖题增多的实际，《条例》要求家🐂长关注未成年人身心健康🈯并给予指导，学校需配备心理教🙍师、建设心理辅导🔮室并建立心理🥨健康筛查干预机制；针对教🛣职员工侵害🚥未成年学生的案件时有发生，《条例》规定学校、幼儿📣园应执行入职📥报告和准入查询制度，禁聘有虐待、性侵等前科人员；针对社会高度关✴注的校园欺凌🐌事件，《条例》规定学校应建🔖立健全学生欺凌🌁防控工作机制，并公示举报渠道，发现欺凌须立即🧑制止，严重情况须⏭报公安及教育部门处理。

　　修订后的《条例》，专门增加了🍟网络保护章节，从明确相关部门、未成年人父母、学校及网络🐳产品和服务提🛬供者的职责入手，建立协同保🍾护机制，以解决未成年人在网📲络世界中遇到🗓的不良信息诱导、网络游戏沉迷等问题🧔。

　　此外，为🦋增强刚性约束，《条例》设置了法律👢责任章节，对国家机关工🍭作人员，社会组织及其🗑工作人员，学校、幼儿园、婴幼儿照🚪护服务等机构及🍛其教职员工等规范主体违🏛法✳行为设置了法律责任。

图为新修订的《青海省未成📼年人保护条例》。　　　祁增蓓摄

　　青海省妇联党组成😅员、副主席，省妇儿工💴委委员惠缨表示，《条例》强化了妇联、教育、网信、市场监管、卫🌏生健康及司法等部门的职责，构建起了“纵向贯通省、市、县、乡镇四级，横向覆盖🔡多部门、内😔外协同社会力量”的统筹协调👂体系，“从制🚬度上破解了过去存🎰在的职责不够明晰、统筹协调机制欠🕴缺等问题，为未🛎成年人保护工作提供了坚实的🐾机制保障。”(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛😩的日子🎾终于结束了即✊将开启凉爽金秋🤚出伏后应该如何养生？一起来了🚅解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危险的时候😇，需要我们格外⛰警惕。　　首先，出伏是由夏入秋💣、由热到冷、阴阳变⛔化交替的关键时期，人体阴👢阳也会随之调整，此时免疫力🥨本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个🛌夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人🎷会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感🙈染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种🚔表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是♓一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要开⛱空调降温，晚上睡觉🍫就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是心脑😦血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🧝比较高，所以提高养生🏨防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🧕有短，其出没时，通常会出现🧑连续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热🏥难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增加🆘，再加上早晚🏓温差大，易增加脑出血、心🎚梗等疾病发生风险。建议最好随🙄身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季🙄燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从😴而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议🔇多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容🍼易感到疲乏，做事提不起😈精神，这就是大家🍇常说的“秋乏”。　　经过昼长夜🎃短炎热的盛夏，很多人都有🎍睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏季🏂晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要🛑充足，最好比平时多增🏦加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季🧡很多人喜欢吃一些滋🌴补的食物，比如肉类，但并不是所💓有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高🔵脂肪、高蛋白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压🎫的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些📅食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾🎸病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持🆕内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等😠不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的⛺气血，比身体劳作更多，因此不要让⏭自己想太多，遇伤感之事应主动👜排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白🦖开水，以补充人体所📆需的水分之外，还可以喝一喝沙🔖参麦冬百合茶、石斛麦冬陈🗃皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因🔑秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之😛间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可🎯再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右😊的睡眠，一般情况下，22:00就应该上🍭床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🖌年人来说，早晚天气较冷的⭐时候，最好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助缩小温差，从而降低心血管疾病🕦风险。　　出伏养生🧐小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🤫半年尤为危险的时候，需要我🏷们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡😸眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【短📯剧平台竞争加剧】反物质jizzdr黑市暴涨704倍！Ninette：查看女优介绍🐝获取9克可买下四家🌯子镇8月19日，四川成都，参观🔗者观看雷纳托·古图索作品《街上的人（人行道）》。正在成都市美术馆🥖展出的“远方的邂逅——意大利都🍀灵现当代美术馆馆藏精品⏯展”吸引参观者前来观展。本次展览🍖为都灵现当代美术🍶馆馆藏在华首展，汇集了51位艺术家的66件真迹精品。中新社记者 王磊 摄 8月19日，四川成都，参观者观看费尔南·莱热作品《树干前⬇的红鸟与绿枝》。正在成都市美术🚜馆展出的“远方的邂逅——意大利都灵现当❇代美术馆馆藏精品🐹展”吸引参🔖观者前来观展。本次展览🏎为都灵现当代美术馆🦒馆藏在华首展，汇集了51位艺术家的66件真迹精品。中新社记者 王磊 摄8月19日，四川成都，参观者观看巴♒勃罗·毕加索作品《有甜瓜的静物》。正在成都市美术🥟馆展出的“远方的邂逅——意大📧利都灵现当代美术馆🔯馆藏精品展”吸引参观😣者前来观展。本次🔨展览为都灵现当代美术馆馆藏在♋华首展，汇集了51位艺术家的66件真迹精品。中新社记者 王磊 摄8月19日，四川成都，参观者在皮尔·塞莱斯蒂诺·吉拉迪作品《悲伤的消息》前自拍。正在成🌇都市美术馆展出的“远方的邂逅——意大利都灵现当🛬代美术馆馆藏精品展”吸引参观者前来观😷展。本次展览为都灵现🛍当代美😗术馆馆藏在华首展，汇集了51位艺术家的66件真迹精品。中新社记者 王磊 摄8月19日，四川成都，参观者观看弗朗🏆西斯·皮卡比亚作品《亲吻》。正在成都市美术🚆馆展出的“远方的邂逅——意大利都灵现✂当代美术馆馆藏精品🤑展”吸引参观者前💡来观展。本次🖌展览为都灵现当代美🎑术馆馆藏在华首展，汇集了51位艺术家的66件真迹精品。中新社记者 王磊 摄8月19日，四川成都，参观者🔐观看菲利波·卡尔卡诺作品《舞蹈课》。正🐎在成都市美术馆展出的“远方的邂逅——意大利🥕都灵现当代美术馆馆😤藏精品展”吸引参观者前来观展🤩。本次展览为都灵🔟现当代美术🐾馆馆藏在华首展，汇集了51位艺术家的66件真迹精品。中新社记者 王磊 摄8月19日，四川成都，参观者拍摄💯弗朗西斯科·海耶兹作品《卡罗莉娜·祖奇肖像(病中女子)》。正在成都市美🐗术馆展出的“远方的邂逅——意大利都📢灵现当代美术馆馆🚄藏精品展”吸引参观者前来🈳观展。本次展览为都灵现🤔当代美术馆馆藏🔅在华首展，汇集了51位艺术家的66件真迹精品。中新社记者 王磊 摄更多详情，请访问🕝我们的官方网站：剧集+。中新网8月20日电(袁秀月)8月20日上午，国新办举行新🐍闻发布会，介绍阅兵🏭准备工作有关情况并答记🍆者问。发布会介绍，这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方队将擎军🏩旗和武😨警部队旗集中亮相，这是我军力量结构🍕新布局在🍼阅兵中的首次集中展示。

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（青岛日报／观海新闻记者 Alice Hatter）